Mage Rumpa Lår - Träning Som Ger Resultat av Annika Sjöö (pocket)

I Mage Rumpa Lår delar Annika Sjöö, känd från Let’s Dance och som hälsoprofil, med sig av sina mest effektiva träningsprogram för att stärka och forma kroppens viktigaste muskelgrupper.Boken fokuserar på funktionell träning som du enkelt kan utföra hemma, på gymmet eller utomhus. Genom tydliga bilder, motiverande tips och upplägg som passar alla nivåer visar Annika hur du får synliga resultat och bättre kroppskontroll – utan att krångla till det.Fördelar:✔ Effektiva träningsprogram för mage, rumpa och lår✔ Kan utföras hemma, på gym eller utomhus✔ Passar både nybörjare och erfarna✔ Tydliga instruktioner och inspirerande bilder✔ Fokus på styrka, balans och form✔ Skriven av träningsprofilen Annika SjööProduktinformation:✔ Titel: Mage Rumpa Lår – Träning som ger resultat✔ Författare: Annika Sjöö✔ Format: Pocket✔ Förlag: Fitnessförlaget✔ Språk: Svenska✔ Genre: Hälsa / Träning✔ ISBN: 9789175470191